sinnloser Tag

Wieder ein sinnloser Tag.
Ich funktioniere, ich fresse, ich hasse mich.

Oh und gerade habe ich bemerkt, dass meine Haare wieder abbrechen. Und nein, nicht nur die Spitzen sondern ganze Stücke. 

Der Trainer, mein Ex und seine Mama fahren nun für eine Woche auf ein Seminar.
Tja, ziemlich cool, nur ich kann leider wieder nicht.
Hab ja weder ein Auto, noch Geld noch Zeit.
Also wer darf die gesamte kommende Woche das Training leiten.
ICH.
Aber ich kann das ja gar nicht. Ich bin schon froh, wenn ich es schaffe meinen eigenen Kurs abzuhalten. Jetzt auch noch das.
Ich hab auch noch den Schlüssel für's Vereinsheim bekommen für die Woche. Wieder Verantwortung die ich nicht tragen möchte.

Ich hab keine Ahnung wie ich die kommende Woche überstehen soll. Bin absolut überfordert. Aber ich werde funktionieren.
Ich muss funktionieren. Es wird ja von mir erwartet.

Ich wünschte mir würde morgen einfach am Weg zur Uni ein Klavier auf den Kopf fallen und mich erschlagen. Oder ein Zug würde mich überfahren.
Passiert wahrscheinlich nur leider nicht.

Nun hocke ich in meiner verdreckten, unaufgeräumten Wohnung und will nur noch schlafen.
Will schlafen und will sterben.

weiter bergab

Der letzte Arbeitstag in meiner alten Firma ist überstanden.
Der Arbeitstag selber war scheiße, aber war zum überstehen. Erst zuhause begann der Horror. What's app Nachrichten meiner Chefin um mich fertig zu machen.

Hab gefressen, und versucht zu kotzen, aber war wohl doch schon etwas zu spät. SHIT.

Nur noch am heulen.
Will so sehr sterben.

Keiner versteht mich.
War immer schon so, aber wird mir gerade wieder bewusst.

Meine Oberschenkel brennen immernoch bei jeder Bewegung von den Schnitten gestern.
Trotzdem werden es heute noch viel mehr werden.

Hab gestern endlich das Prüfungsergebnis bekommen. 5. War ja auch nicht anders zu erwarten.
Werde das Studium nun abbrechen. Hat ja doch keinen Sinn.

Langsam, ganz langsam

Dieses mal werde ich es schaffen. Ich werde sterben.
Ganz langsam aber stetig nähere ich mich dem Tod von Tag zu Tag.
Ich werde immer trauriger und verzweifelter.
Hab immer weniger Kraft und immer weniger Lebenswillen.

Noch reicht es nicht aus um meine Feigheit zu unterdrücken.
Aber der Tag wird kommen.
Und hoffentlich bald.



Heute riesen FA, echt, es war so krass.Aber wenn ich bald sterben darf, macht dass auch nichts mehr.
Natürlich ärgert es mich, denn lieber würde ich dünn sterben.
Aber hauptsache das ganze nimmt ein Ende. Alles andere sind Kleinigkeiten.


Hier noch eines meiner absoluten Lieblingslieder. Einfach das beste, wenn man am Ende ist.

Viel zu viele Träume
Hab ich verloren
Keine Spuren hinterlassen
Als wär ich nie geborn

Viel zu viele Jahre
Der Hoffnung hingegeben
Auf Momente der Erlösung
Auf ein neues Leben

Viel zu viele Male
Ausgestoßen, angespieen 

Mir bleibt kein andrer Ausweg
Als von hier zu fliehen

Ich schweife durch die Nacht
Und bin zum letzten Schritt bereit
Ich bin am Ende angelangt
Ich kann nicht mehr, es tut mir leid!

Viel zu viele Worte
Haben mich zerstört
Und jede Silbe
Hat mein Leid vermehrt

Viel zu viele Schmerzen
Hab ich schon erlebt
Um noch etwas zu fühlen
Das mein Herz erhebt

Was gesagt ist, ist gesagt
Was geschehen ist, ist geschehen
Die Welt dreht sich trotzdem weiter
Sie wird sich immer weiter drehen...

Ich hoffe sehr, dass es auch besser geht.
Alles Liebe,
eure St.

Brief an die Depression

Liebste Depression,

nun ist es wieder soweit.
Du hast mich zurück.
Ich weiß gar nicht, wie ich mich dazu überwunden habe gegen dich anzukämpfen. Beinahe hätten es Psychiaterin, Psychotherapeutin und AD geschafft mich von dir zu trennen. Aber im letzten Moment hast du mich zurückgeholt.

Dieses Mal wird uns keiner mehr trennen.
Nicht bis wir gemeinsam untergehen.

Ich hasse dich, aber ich kann nicht ohne dich.

Ich hatte Angst wieder allein zu sein. Aber allein bin ich nicht. Ich habe ja dich und Ana und die Klinge. Mehr braucht man doch nicht oder?
Glücklich sein muss ich nun ja nicht mehr. Ich darf nun wieder durchgehend traurig und verzweifelt sein.
Und sollte ich doch mal glücklich sein wollen, kann ich das ja in der Öffentlichkeit. Da kann ich jedem vorspielen wie glücklich ich bin. Wie gut ich in meinem Leben voran komme. Wie viel ich erreiche :D
Schauspielkünste wollen auch geübt werden oder?

Erstmal muss ich noch funktionieren, bis wir uns wieder vollkommen vereinigt haben.
Das mache ich. Obwohl ich ja aus jahrelanger Erfahrung weiß wie sehr ich unter den furchtbaren Gedanken leiden werde.
Denn ich weiß, dass du mich irgendwann von diesem Leben erlösen wirst.

In Liebe,
deine Steppenwölfin

Muffins #edit

Gestern hat dann doch noch gut geklappt. Hab schön die 400kcal eingehalten.
Heute wird es richtig schwierig.
300kcal
Wär noch nicht das große Problem. Aber da Feiertag ist, legen wir einen Sondertrainingstag im Verein ein. Und tadaaaa, es gibt Muffins. Wie bitte soll ich da widerstehen? Ich liebe Kuchen so unendlich viel.
Entweder hingehen und einen essen und somit die Diät schon am zweiten Tag beenden.
Hingehen und tatsächlich widerstehen und statt dem Muffin einen Apfel essen.
Oder lieber gar nicht hingehen.
Und was mach ich mit den Getränken?
Wie es aussieht werde ich wohl lieber daheim bleiben, denn es kann nicht gut gehen. Dazu bin ich zu schwach.
Andererseits würde mir die Bewegung aber gut tun.

Ach Mist, keine Ahnung was ich machen soll.

#edit:

Ich war dann doch im Verein. Hab aber selber nicht mit meinem Hund trainiert. Allerdings hat mich der Trainer gleich als ich reingekommen bin gefragt ob ich ihm paar Leute abnehmen kann. Also hab ich mit denen dann was gemacht. Glaub die waren zufrieden. Ich hoff es.
Die Muffins sahen sehr lecker aus. Es viel mir schwer, aber ich hab es geschafft, keinen zu essen. Bin echt richtig stolz auf mich, obwohl mich immer noch danach gustert.
Naja was solls, spätestens morgen auf der Waage werde ich mich noch mehr darüber freuen widerstanden zu haben.
Getrunken hab ich 2 Dosen Cola Light, somit bin ich auch den kcal der Getränke schön aus dem weg gegangen.
Wir sind sowohl zu Fuß hin als auch wieder nach Hause gegangen. Dabei hab ich echt gemerkt wie mein Körper schon wieder beginnt Muskeln abzubauen. Manchmal wusste ich gar nicht ob mich meine Beine wirklich noch bis ans Ziel tragen. Aber das taten sie. Zum Glück.
Keine Ahnung warum mein Körper immer sofort an die Muskelsubstanz geht und nicht erstmal an Fett???
Ist das bei euch auch so?

<3

Durchhalten!

Es fällt mir gerade richtig schwer mich an den Diät-Plan zu halten.
Bisher war der erste Tag einer Diät noch nie ein Problem, denn gerade am Anfang bin ich immer noch top-motiviert.
Aber heute ist es richtig hart. Nach einem großen Apfel, den ich nicht mal ganz geschafft habe, bin ich zwar richtig voll, aber ich würde mich trotzdem am liebsten mit Burger oder Pasta, Schokolade, Chips, Pommes, etc vollstopfen.
Ich kann echt nicht verstehen warum?!

Bisher bin ich bei 186kcal von 400 erlaubten.
Kann mich nicht entscheiden was ich noch essen soll. Fruchtjoghurt oder Grießbrei. Aber das wird sich zeigen.

Ich muss mich ein bisschen ablenken. Am besten wäre natürlich Haushalt machen und Lernen, aber ich denke ich werde erstmal schlafen. Dann komme ich nicht in Versuchung mir irgendetwas reinzustopfen und die Zeit vergeht schnell.

Ich will es unbedingt schaffen, und das werde ich auch.

SkinnyGirl-Diät

Ich habe mich gerade dazu entschlossen morgen mit der SkinnyGirl-Diät anzufangen.

Sollte jemand Lust haben mitzumachen ist er herzlich willkommen.
Ich habe dazu eine Seite erstellt damit auch ihr, wenn ihr Lust habt, sehen könnt wie es läuft.
Ich hoffe wirklich, dass ich es durchhalte.

Stay strong!